ヨーグルトとはちみつの組み合わせ

2022/03/25 07:48

ヨーグルトとはちみつの相性は抜群です。
はちみつにはオリゴ糖が豊富に含まれており、このオリゴ糖がヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌のエサとなって腸内で善玉菌の増殖を助ける働きがあります。

またヨーグルトとはちみつを一緒に摂取することによって腸内環境を整えてくれたり美肌効果や花粉症対策にも効果を発揮します。
みなさまの健康生活にお役立てください。

ー江戸蜂蜜ー
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