断食は素人が行うと大変危険です。

断食をおこなう際ははちみつも摂取しましょう。

断食で唯一食べてもよいものは、

はちみつとされています。

糖は人間の脳のエサになるので、脳に糖を与えない断食は危険です。

断食をするときは結晶のする生はちみつを必ず食べて果糖とブドウ糖を脳に送りこみましょう。

https://news.yahoo.co.jp/articles/67e387f403541c1db1df807ccc62daa11437f88e?page=1