はちみつとヨーグルトが生み出す効果 | 無添加で非加熱の生はちみつ通販「江戸蜂蜜」

2020/04/10 08:24

はちみつとヨーグルトを一緒に食べることがおすすめされる理由のひとつに、


はちみつに含まれるオリゴ糖が、ヨーグルトの乳酸菌と同じく腸にいる善玉菌のエサになることによって生み出される相乗効果により、腸がヨーグルトの栄養をより吸収しやすい状態になって便秘改善や美肌効果を高めてくれるからなんだそうです。


そんな縁の下の力もちな存在になるはちみつもまた素敵です。